herinner de wijsheid van jouw lichaam

Door middel van ons gehele lichaam ervaren wij onszelf en het leven. Hier ontvangen we constant de subtiele signalen  van mensen, ruimtes , situaties en de ongeziene werelden om ons heen en over onszelf. Het lichaam is jouw prachtige en subtiele navigatie systeem die jou altijd verteld of iets klopt voor jou of niet . Wees daarom aanwezig in jouw gehele lichaam. 

Het is niet gemakkelijk om aanwezig te zijn in het lichaam. Hier liggen alle momenten opgeslagen waar we toen op dat moment niet bewust bij aanwezig konden zijn. Het heeft zich vastgezet. Dit voelt aan  als spanning, leegte, verdriet of pijn.

Dan is het nodig om tot stilstand te komen en diep te voelen. Sluit daarom nu heel even jouw ogen, keer naar binnen en focus op jouw lichaam. Stel jezelf te vraag; Wat heeft mijn lichaam nu nodig? En wat leeft er op dit moment in mij? Is er behoefte om diep in te ademen en uitgebreid gapen, is het misschien nodig om op de grond liggen en lekker uit te rekken of wil je uitgelaten een stuk te rennen . Waar heeft het ruimte nodig, waar wil het spanning loslaten. Door jouw lichaam altijd te volgen in wat het nodig heeft geef je het de mogelijkheid zich te herstellen (zelfs van diep trauma) en zal je weer levenslust en ontspanning ervaren.  

Ik nodig je uit om in verbinding te komen met de wijsheid van het lichaam dmv:

• Meedoen met 5 daagse training Re-connect & Re-member. 
• Een sessie: body healing  

Workshop Bodylab  (momenteel zijn er geen bodylab workshops)

• De anatomie van ons lichaam dient als vertrekpunt voor deze 3 uur durende workshop. We gaan met aandacht en nieuwsgierigheid naar een bepaalde lichaamsdeel of systeem. We onderzoeken vanuit speelsheid of focus in beweging / dans de relatie tussen dat lichaamsdeel en de bijbehorende sensaties, ervaringen, gevoelens en herinneringen die hiermee verbonden zijn. Nieuwe ervaringen en begrip voor jouw bewegende lichaam in relatie tot wie jij bent zullen ontstaan. 
  
• Onderstaande tools zetten we in:
  Improvisatie / dans-exploratie / somatic dance / body mind centering / partnering / lichaamswerk / hands on - feedback / authentic movement.
• kijk bij agenda voor workshops

Sessie Body healing:

Hier gaan we specifiek in op klachten / pijn / problemen in het fysieke lichaam.  Met als doel om inzicht en/of heling op deze plek te krijgen.

Werkwijze 

• Jij laat jouw wens, verlangen, vraag, probleem en/of pijn  weten. 
• We zetten samen een energetisch ‘veld’ neer en zorgen dat je uit je hoofd in jouw lichaam aanwezig bent. Vervolgens maken we een diepe verbinding met de aarde en het wijze deel van jou . 
• We zoomen in op het specifieke pijn of probleem gebied / lichaamsdeel en onderzoeken samen 
• Vanuit dit ‘veld’ werken jij , ik en jouw lichaam samen .  Vanuit deze plek is er een wijsheid en weten aanwezig die jou laat weten wat er speelt en wat er eventueel aan gedaan kan worden om te kunnen helen . 
• Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur